“Tutto quello che ti serve è una semplice scelta, una decisione:
a prescindere da quello che accade, io non causerò più dolore a me stesso.
Qualunque cosa mi accada, tanto dentro quanto fuori, io non creerò ulteriori problemi a me stesso. ”

Eckart Tolle

Dott.ssa Stefania Paparella

Psicologa iscritta all’ Ordine degli Psicologi della Lombardia dal 03/03/2004 (n° iscrizione 7962) e Psicoterapeuta specializzata presso l’ Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano, ho integrato la conoscenza delle discipline occidentali con quella delle discipline orientali (Zen, Tao, ecc.) e tendo ad avere un approccio olistico nei confronti di ogni singolo individuo con cui entro in contatto.

Sono infatti estremamente convinta che ognuno di noi sia qualcosa di unico e irripetibile, esattamente come ognuno di noi ha un volto unico e irripetibile, e i cosiddetti “sintomi” (sia fisici che psichici) non si affaccino nelle nostre vite per farci del male, ma per spronarci a non essere omologati, ovvero a “individuarci” come direbbe C. G. Jung.  Tutto ciò che dobbiamo fare è imparare a “tradurre” il prezioso simbolo che il sintomo contiene e intraprendere, con passione e coraggio, la strada della nostra Anima, unica e irripetibile.

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In cosa posso aiutarti

Disturbi d'Ansia e dell'Umore

Gestione dello stress e tecniche di rilassamento

Disturbi dell'autostima

Ossessioni e compulsioni

Dipendenze (affettive, sesso, cibo, gioco d'azzardo, ecc.)

Attacchi di Panico

Depressione

Disturbi psicosomatici

Ipocondria o Disturbo d’ Ansia di Malattia

Disturbi di personalita'

Terapia cognitivo comportamentale

Disturbo bipolare o Sindrome maniaco depressiva

Psicoterapia ad orientamento junghiano

Approccio clinico

  • Colloqui psicoterapeutici, e lettura simbolica del disagio, secondo i principi della Psicologia del Profondo di Carl Gustav Jung;
  • Colloqui psicologici a indirizzo psicosomatico che puntano a considerare i nostri sintomi, non solo come qualcosa di cui liberarsi al più presto, ma come un aiuto prezioso da parte dell' Esistenza a indicarci una via che non fa più per noi. Il terapeuta, in qualità di intermediario fra l'individuo e il suo sintomo, punterà ad utilizzare gli strumenti del setting per dialogare con il malato e la sua malattia, favorendo sia la guarigione di malattie organiche di natura psicosomatica, sia di disturbi più prettamente psicologici
  • Distensione Immaginativa (D.I.) : si tratta di una tecnica di rilassamento a mediazione corporea, che deriva dal Rilassamento Progressivo di E. Jaconson, e partenendo da semplici esercizi di contrazione e rilassamento muscolare, provoca uno stato di rilassamento dallo stress e dall'ansia che subiamo tutti i giorni, permettendo al paziente di entrare in contatto con le 'energie profonde' di cui è inconsapevole portatore

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Dott.ssa Stefania Paparella
Psicologa Psicoterapeuta
Iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia dal 03/03/2004 con n. 7962
P.I. 05221830960

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